腰痛対策！

寝返りの打てない簡易ベッド、子どものベッドで横になって足を丸めて眠る姿勢、日中のパイプ椅子など、、色々な理由で腰痛に悩む付き添いママパパは多いようです。
そこで、腰痛予防や腰痛になった時の解消法、痛みを和らげたグッズや方法など、ぜひ教えてください^^