安眠・快眠のコツやグッズを教えてください

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  schedule約2年前 びたみんりこぴん

  子どもがまだ一歳未満だったので使わない掛け布団を折りたたみ、簡易ベットと敷布団の間に入れて寝心地がよくなる様に使っていました。
  毎週交換がありましたが敷きっぱなしだとふんわり感が無くなってくるので、起きたら空気を通す？様にして過ごしていましたよ！

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  schedule約2年前 ちゃあ

  約一ヶ月の付き添い、3回目です。
  今回はキャンプ用のエアーマットを持参しました。
  圧縮袋のように空気の入れたり抜いたりが楽で扱いやすいです。
  腰の痛みを軽くするためにも少し大きいかなと思いましたが、正解でした。腰が楽です。
  普段キャンプしたことないので、リサイクルショップで購入しました。

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