睡眠について
付き添い生活では、狭くて寝返りの打てない簡易ベッドや、子どものベッドに潜り込んで寝ることもありますね。電子音の中で、夜中の見回りもあって、ぐっすり眠ることは難しい毎日かと思います。そんな中で、より良い「睡眠」についての工夫したこと、おすすめグッズ、コツ、などなどの知見をここでシェアしましょう！
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付き添い生活では、狭くて寝返りの打てない簡易ベッドや、子どものベッドに潜り込んで寝ることもありますね。電子音の中で、夜中の見回りもあって、ぐっすり眠ることは難しい毎日かと思います。そんな中で、より良い「睡眠」についての工夫したこと、おすすめグッズ、コツ、などなどの知見をここでシェアしましょう！