美容・健康について

付き添い入院中は、子どものことが第一で、自分のことは脇に置いておくことが多いかと思います。気づくと付き添う親が倒れてしまうことも、、、。ここでは、付き添う親の健康維持について、そして、おそろかにしがちな美容についても、自分がやってみてオススメしたいこと、工夫したポイントやコツをぜひ投稿してください^^。